Snatch Beginner

Was erwartet dich?

• Korrekte Ausführung des Overhead Squats
• Die Zugphasen des Snatches mit Fokus auf Hüftkontakt
• Snatch Balance
• Power Snatch und Squat Snatch
• 1RM Versuch
• Tipps zur Erweiterung der Mobilität

Datum: 05.10.24 / 14-16:30 Uhr

Ort: Mamba Gym

Voraussetzungen: Absolvierung des Clean & Jerk Beginner Workshops oder grundlegendes Verständnis des Snatch

Coaches: Wilco & Nina

Maximale Plätze: 12

Plätze verfügbar: Ja

Preis: 35€  (Ignite Athleten 30€)