Clean & Jerk Advanced

Clean & Jerk Advanced

Samstag, 17.08.2024

Was erwartet dich?

  • Cleans von den Blöcken
  • Feinabstimmung im Oberschenkelkontakt und High Pull
  • Langhantelweg im Jerk
  • Push Press 1RM
  • Clean & Jerk 1RM


Datum: 17.08.24 / 14-17:00 Uhr (BEENDET)

Ort: Mamba Gym

Voraussetzungen: Clean & Jerk 50/80Kg, Absolvierung vom Clean & Jerk Beginner Workshop ist hilfreich

Coaches: Wilco & Nina

Maximale Plätze: 12

Plätze verfügbar: -


Preis: 35€  (Ignite Athleten 30€)

Anmeldung
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